Se não pratica actividade física mas gostaria de tentar, ou se pratica mas não está certo/a de estar dentro das recomendações da OMS, este artigo é para si.

 

Sabemos que é bom para a saúde reduzir a ingestão de sal, não fumar, beber álcool apenas em doses moderadas, praticar actividade física. Recomendações que fazem parte do que hoje se designa por “estilo de vida saudável”. Contudo, os limites destas recomendações nem sempre são claros. O que representa uma “dose moderada de álcool”? O que significa exactamente “praticar actividade física”? Este artigo visa clarificar esta última questão.

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Director do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável e bastonária da Ordem dos Nutricionistas defendem que se devia limitar a venda de comida e bebida não saudável nas máquinas que estão nos serviços da administração pública.

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A Secretaria Regional da Saúde informou, em comunicado, que terá lugar, nos próximos dias 12 e 13 de Novembro de 2016, a última acção da primeira edição da campanha ‘Um Mês, Um Concelho, Uma Operação Stop’.

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O Acidente Vascular Cerebral (AVC), embora seja mais frequente no idoso, pode ocorrer no adulto jovem com morbilidade e mortalidade significativas. As causas e os fatores de risco para o AVC isquémico no jovem diferem em relação ao idoso.

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O vírus da gripe muda constantemente, pelo que a vacina criada todos os anos é especificamente para aquela altura e a imunidade conferida não é duradoura

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Muita da intervenção de um terapeuta da fala, na população adulta destina-se a pessoas que sofreram uma lesão cerebral, como por exemplo, após um AVC.

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Campanha de vacinação arrancou na Madeira a 1 de outubro

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Os medicamentos têm o potencial de tratar mas também comportam riscos, lembra o Infarmed. Já este ano, até 30 de Setembro, foram notificadas 3821 suspeitas de reacções adversas, 251 das quais feitas por utentes.

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Em 531 pessoas que doaram sangue pela primeira vez, no ano passado, 291 eram mulheres. De modo geral, os números de dadores mantiveram-se ao longo dos anos, fazendo com que a Região seja autos suficiente a nível de cuidados com sangue. Ainda que os números estejam a aumentar, os dadores do género feminino na Madeira dão menos sangue do que os do sexo oposto

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É um dado que está a intrigar e a preocupar os especialistas: os portugueses “perderam” cerca de três anos de esperança de vida saudável em 2014 face ao ano anterior, fenómeno que os responsáveis da Direcção-Geral da Saúde (DGS) vão investigar para tentar perceber o que aconteceu e, eventualmente, rever as ambiciosas metas que tinham traçado para 2020.

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