Experimentei por causa dos meus amigos. São eles os culpados.
Os alunos finalistas do secundário estão de partida para as suas viagens. É nosso desejo e preocupação que tenham sempre alguns cuidados de segurança. Que voltem para casa da mesma maneira que partiram.
Há uma bagagem de risco que não merece a pena ser transportada:
Adrenalina;
Arrisca;
Fumar em excesso;
Envolvimento com estranhos;
Experimentação;
Exploração sexual;
Beber em excesso;
Pressão do grupo;
Testar os limites;
Curiosidade pela novidade;
Descoberta;
Exaustão;
Perder controlo;
Perda da consciência;
Que cuidados devem então tomar estes jovens?
No destino da viagem procurar informação sobre o número de emergência, contactos das autoridades de saúde e do consulado português;
Respeitar os seus limites. Ao perceberem que estão a ficar alterados diminuir o ritmo de consumo;
Ingerir alimentos para reduzir a absorção do álcool;
Beber água;
Não perder de vista o copo ou garrafa;
Não misturar bebidas alcoólicas;
Saber o que estão a beber ou a consumir;
Ter atenção ao consumo de shots dado que o seu teor alcoólico é muito elevado;
Não conduzir nem viajar com alguém que esteja sob o efeito do álcool;
Em caso de emergência é muito importante saber que medidas tomar:
Pedir ajuda, ligando para o número de emergência, caso se justifique (coma alcoólico ou outras complicações);
Avaliar o estado de consciência do amigo ou colega;
Confirmar se ele ouve ou consegue falar;
Se estiver a vomitar é importante colocá-lo de lado para evitar a asfixia pelo vómito;
Não ter vergonha ou medo de pedir ajuda a alguém que esteja por perto;
Nunca, mas mesmo nunca, abandonar a pessoa que esteja a necessitar de ajuda;
Mitos em que não podem cair
O álcool facilita a relação com os outros;
Experimentei por causa dos meus amigos. São eles os culpados;
Fumar haxixe faz menos mal do que fumar tabaco;
As novas drogas não fazem mal à saúde porque podem ser adquiridas pela internet;
Algumas verdades
A mistura de álcool com outras drogas é perigosa;
O efeito de uma droga varia de pessoa para pessoa;
O consumo de cannabis é perigoso independentemente de ser proveniente de uma planta;
Não é preciso beberes em excesso para te divertires;
Que esta seja uma viajem para mais tarde recordar por muitos e bons motivos. Viajar, descobrir, dançar e sorrir, basta para te divertires.
Boa viagem!
IDALINA SAMPAIO
Socióloga Unidade de Intervenção em Comportamentos Aditivos e Dependências IASAÚDE, IP-RAM
In “JM-Madeira”