Experimentei por causa dos meus amigos. São eles os culpados.

Os alunos finalistas do secundário estão de partida para as suas viagens. É nosso desejo e preocupação que tenham sempre alguns cuidados de segurança. Que voltem para casa da mesma maneira que partiram.

Há uma bagagem de risco que não merece a pena ser transportada:

Adrenalina;

Arrisca;

Fumar em excesso;

Envolvimento com estranhos;

Experimentação;

Exploração sexual;

Beber em excesso;

Pressão do grupo;

Testar os limites;

Curiosidade pela novidade;

Descoberta;

Exaustão;

Perder controlo;

Perda da consciência;

Que cuidados devem então tomar estes jovens?

No destino da viagem procurar informação sobre o número de emergência, contactos das autoridades de saúde e do consulado português;

Respeitar os seus limites. Ao perceberem que estão a ficar alterados diminuir o ritmo de consumo;

Ingerir alimentos para reduzir a absorção do álcool;

Beber água;

Não perder de vista o copo ou garrafa;

Não misturar bebidas alcoólicas;

Saber o que estão a beber ou a consumir;

Ter atenção ao consumo de shots dado que o seu teor alcoólico é muito elevado;

Não conduzir nem viajar com alguém que esteja sob o efeito do álcool;

Em caso de emergência é muito importante saber que medidas tomar:

Pedir ajuda, ligando para o número de emergência, caso se justifique (coma alcoólico ou outras complicações);

Avaliar o estado de consciência do amigo ou colega;

Confirmar se ele ouve ou consegue falar;

Se estiver a vomitar é importante colocá-lo de lado para evitar a asfixia pelo vómito;

Não ter vergonha ou medo de pedir ajuda a alguém que esteja por perto;

Nunca, mas mesmo nunca, abandonar a pessoa que esteja a necessitar de ajuda;

Mitos em que não podem cair

O álcool facilita a relação com os outros;

Experimentei por causa dos meus amigos. São eles os culpados;

Fumar haxixe faz menos mal do que fumar tabaco;

As novas drogas não fazem mal à saúde porque podem ser adquiridas pela internet;

Algumas verdades

A mistura de álcool com outras drogas é perigosa;

O efeito de uma droga varia de pessoa para pessoa;

O consumo de cannabis é perigoso independentemente de ser proveniente de uma planta;

Não é preciso beberes em excesso para te divertires;

Que esta seja uma viajem para mais tarde recordar por muitos e bons motivos. Viajar, descobrir, dançar e sorrir, basta para te divertires.

Boa viagem!

IDALINA SAMPAIO

Socióloga Unidade de Intervenção em Comportamentos Aditivos e Dependências IASAÚDE, IP-RAM

In “JM-Madeira”